メニュー[フォルダ(F)]の[検索(K)]を選択すると、メール検索が出来ます。
検索ワードは正規表現で指定します。(前後の//は必要ありません)
検索部分はヘッダのみ、本文のみ、両方を指定できます。指定が少ない方が高速に検索できます。
モードで逐次、を選ぶと、該当するメールが見つかるたびに検索を一時中断します。
一括、を選ぶと、該当するメールを全て選択状態にするまで検索を続けます。
たとえば、検索部分を「ヘッダのみ」、検索ワードを「^X-Status: *RECV」、モードを「一括」として検索すると、未読メールだけを選択できます。
これと、メールのステータスのキーボード操作での変更を組み合わせると、興味のあるメールだけ拾い読みしたあとに興味のないメールを一括して既読にすることができます。